Солнце - источник тепла, радости, энергии и живительной силы. При всех своих положительных качествах, летом солнечное тепло может стать и источником серьезной угрозы.

 Установившаяся в последние дни чрезвычайно жаркая погода существенно увеличивает риск стать «жертвой» знойного солнца. Как рассказала Галина Миненкова, участковый врач Большесолдатской районной больницы, в летний период необходимо предпринимать ряд обязательных мер, чтобы обезопасить свое здоровье.
- В первую очередь в летнюю жару гражданам необходимо запастись водой, так как организму требуется обильное питье, а вот от алкогольных напитков необходимо отказаться совсем, - поясняет Галина Лукьяновна.
По словам специалиста, в период аномально жаркой погоды людям необходимо особенно внимательно следить за своим самочувствием, строго следовать предписаниям врача и принимать назначенные врачом лекарственные препараты, а, выходя на улицу, держать запас медикаментов при себе. Кроме того, в этот период тем, кто склонен утеплять себя и детей, терапевт не советует этого делать, дабы не спровоцировать тепловой удар, лучше надевать легкую одежду из натуральных тканей и обязательно - панаму или шляпу, когда покидаете помещение.
Не стоит, по мнению врача-терапевта, много загорать - солнечные ванны следует принимать без лишнего фанатизма. Лучше это делать осторожно, когда солнце не находится в зените - до 11 утра и с 19 вечера.
В особой зоне риска, по словам Галины Лукьяновны, находятся граждане с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ведь для них солнечная активность может стать причиной инфаркта, инсульта или нарушения сердечного ритма. Так, только за последнюю неделю из-за этого произошло несколько несчастных случаев со смертельным исходом.
Отдельное внимание врач уделила перегрузкам в работе летом.
- Люди, живущие в сельской местности, летом, как правило, поглощены «огородными» работами, и это понятно, - делится Галина Миненкова. - Работать конечно нужно, но правильно выбрав время. Самое оптимальное - ранние утренние часы и вечерние, когда жара немного спадает.
Лето в разгаре, и самые жаркие дни нам еще предстоит пережить. Здоровье, а уж тем более жизнь - не купишь, поэтому гражданам просто необходимо прислушаться к мнению врача, чтобы не быть утомленными солнцем.
Зарина БЕРДНИКОВА